当知道怀孕的消息，准爸爸、准妈妈们都兴奋不已，为即将到来的小生命而激动，但是，在这40周的孕期中，为了准妈妈们更好的度过，为此，针对孕期保健、护理，徐州和平妇产医院为大家做下详细的介绍。

　　随着肚子越来越大，为了保证平衡，孕妇站姿及坐姿都与平常发生了变化，她们会将头向前、腰向后，至使头部、脚及胸部肌肉特别容易疲倦。随着胎儿的逐渐成长，孕妇容易出现下肢水肿现象。身体上的诸多不适，令孕妈情绪特别容易波动，不利于胎儿的成长，过大的压力导致孕妇抵抗力降低，令血氧下降和子宫血液循环不佳，影响胎儿发育。由于这个原因，生理不适的反应更变本加厉，导致心跳加速，作呕等，从身体还是心理的角度来说，妈妈生下健康宝贝的课，就是要学会放松，而按摩就是温柔的放松方法。下面就为您介绍“孕妇常按摩好处多!”。

　　当老婆怀孕后，准爸爸常会不知所措，这时候，按摩，就是您用行动表现关心的方式了。透过准爸爸体贴的心、温柔的力道，不仅能舒缓孕妇的身体不适，更能增进彼此的感情。按摩的原理，是透过手的力量和技巧，来调节生理机能，改善病理变化。目前按摩被认可的功效包括：促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。而孕妇在怀孕时期的种种症状，尤其可以通过穴道按摩来达到缓解。只是，帮孕妇按摩必须非常谨慎，因为有些穴道在孕期不能被刺激，按摩力道也必须适可而止。

　　产科医生指出，人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐，按摩手法也有所差别，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。所以，孕妈们好是在专科医生检查之后询问其意见，绝不能操之过急及胡乱地做。以下情况切忌按摩哦：

　　1、太饿、太饱或心情烦躁。

　　2、若有妊娠并发症或任何疾病，例如皮肤病、心脏病、哮喘及高血压等。

　　3、怀孕头3个月及分娩前1个半月，力度不宜太大。

　　4、若医生判断胎儿有异常状况。

徐州和平温馨提示：徐州和平妇产医院坐落于云龙区万达广场东300米(和平大道68号)，我们拥有200张床位及178个停车位，开设妇科、产科、新生儿科、儿科、产后中心、月子中心、儿童早期发展中心，是徐州一家系统化的女性和儿童医疗服务机构。如果您还有任何疑问欢迎您【在线服务】，或拨打我们24小时服务热线：0516-85583399