当知道怀孕的消息，准爸爸、准妈妈们都兴奋不已，为即将到来的小生命而激动，但是，在这40周的孕期中，为了准妈妈们更好的度过，为此，针对孕期保健、护理，徐州和平妇产医院为大家做下详细的介绍。

　　女人怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，对孕妇带来一定的痛苦。到底有没有一些方法能减轻腿肿的问题呢?

　　1、孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。

　　2、孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。

　　3、上班工作的孕妇更要注意所从事的工作，此时可做些轻松的办公室工作，繁重或站立的工作，会加重腿肿。

　　4、吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。有些孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果导致滞产。本可以自己生下胎儿，后只得做手术。

　　5、孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。

　　6、孕妇睡觉的时候，腿脚部稍微放高一点，有利于消除肿胀。

　　7、若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。

　　8、但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。

　　9、另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。

　　10、正常的孕妇腿部肿胀在产后基本消失，但也有个别孕妇，因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀，也不必过分担心，只要休养一段时间自然会。

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