【闺蜜夜话】啊？阴道松弛是因为“为爱鼓掌”太频繁？
2025-06-02
宝子们
相信你也知道
男人都喜欢“紧致”的女人而做为女人的你
又何尝不喜欢充实的感觉，对吗?
但现实是残酷的有不少女人就因为阴道松弛而烦恼和受苦
网传，阴道松弛是“那个太过频繁”造成的?
不会。阴道壁含有大量弹性纤维，收缩能力十分优秀，所以，在一定范围内，它可以适应不同的生理状态（比如性生活、分娩等），它的弹性能帮助它在性生活结束后慢慢恢复到原先的状态，所以，性生活次数不太可能明显影响阴道的紧致度。
虽然很多人表示自己确实感觉“变松了”，但感觉≠精准，而且很容易受到其他因素的干扰，比如，双方健康状况是否良好，两人的身体有没有做好充分的准备，“运动姿势”有没有改变，女性盆底肌是否强健有力等等，所以，想要更清楚地了解自己的私密状况，其实最好是到私密科接受专业的私密紧致度评估。
主要是有两个原因导致：
1、妊娠
不管是顺产还是剖腹产，生育对于阴道松弛的影响，从怀孕的那一刻就开始了…
怀孕后，子宫和胎儿的重量不断增加，孕妈腹部受到的压力逐渐变大，为了保持重心稳定，腰腹部会向前下方突出，这样一来，腹腔压力和盆腔脏器重力都落到了盆底肌的肩上，熬完整个孕期，盆底肌就像一根被长时间拉扯紧绷的皮筋，慢慢失去弹性，变松了。盆底肌一“掉线”，阴道松弛就会紧跟着找上门来。
2、年龄
随着年龄增长，中年女性阴道会自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，粘膜萎缩，阴道松弛、干涩、缺少弹性。
除了这两点，肥胖、抽烟、长期便秘、长期咳嗽、长期下蹲、长期搬运重物、长期从事唱歌或吹奏乐器等工作，也会给盆底肌肉造成持续的压力，从而导致阴道松弛。
建议宝妈们产后42天复查时做盆底肌评估和检测，如检查结果显示有问题，说明盆底肌已经受损松弛，若不及时修复，随着年龄增长，情况会更严重，还可能出现漏尿、脱垂等情况。
这个运动的核心是重复盆底肌肉的放大部分，提高肌肉力量，从而更有效地支持盆腔脏器、双子宫附件、膀胱、小肠、直肠，从而改善产后松弛症状。
针对不同病情的患者采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，不同效果的生物反馈模式，结合场景反射训练。可以增强盆底肌肌力和弹性，恢复盆底功能及阴道紧缩度。
通过修复阴道相关肌肉、肌腱等组织之间的联系，使退缩至阴道壁的原会阴体结构，重新回归至接近原位，修复局部坍塌，增加会阴体高度。
所以还是建议姐妹们
尽早重视私密健康，防患于未然
和平盆底健康·私密整形是和平妇产医院的重点科室之一，汇集徐州本土三甲名医、国家专利技术持有专家,致力于为患者提供优质、安全、贴心的服务。同时引进先进的私密诊疗设备,为患者提供专业化、规范化、私密化的诊疗方案,满足患者就诊需求。
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