当心“意外” ! 这三种避孕方法,失败率都在25%以上
2025-09-29
根据国家卫生计生委官网公布数据显示，每年 25 岁以下女性人工流产占一半以上，其中重复流产率占四分之一。
9月26日是世界避孕日。其愿景为“建立一个没有意外妊娠的世界”。向年轻人倡导科学避孕意识，传递避孕知识，提高年轻人的避孕意识，提高安全避孕率，避免意外妊娠,减少人工流产，保护生育能力,改善生殖健康教育水平。
所以今天，我们就来个避孕方法大盘点，无论你身处哪个阶段，都能找到性价比最高的避孕方法！
首先先讲一下，不靠谱的避孕方法
以下的几类避孕方法，大家可能经常听说，但实则大多“不靠谱”。
它们一般都很容易失败，而让人“喜当爹/妈”，所以非迫不得已，不建议大家使用：
男性要排精的最后关头迅速『撤出』，使精液并不进入女性的阴道内。
失败率： 15%-28%
失败原因：体外排精的避孕原理，是由男性在射精前将阴茎从阴道抽出，以此来限制精子接触卵子的机会，这需要非常强的自制力、经验、信任。然而，并不是所有的精子都会在高潮排精时才释放出来，有部分精子会提前在性交过程中溢出，也就是说，即使很好地完成体外排精，你也可能仍会怀孕。
安全期，是指能通过一些方法来计算你的月经周期中最容易受孕是哪几天，不容易怀孕是哪几天，由此来确定在哪几天进行性生活靠老话讲的月经来潮和结束的『前七后八』或『前三后四』来估算安全期，并在所谓安全期内不采取其他避孕措施。
失败率： 14.4%~47%
失败原因：大部分女性的月经并不是永远规律的。情绪、疾病都会影响周期，且精子可以在女性体内存活数天。所以估算出的安全期很可能并不安全。
人生怎会无意外，性行为同样如此！紧急避孕药（亦称为事后避孕药）主要为发生无保护性行为的女性提供第二次避孕机会，是一种补救措施。紧急避孕药与短效口服避孕药一样，都含有激素，但剂量更大，其避孕原理是通过大剂量激素来抑制或阻止卵巢排卵，或者通过影响子宫内膜来阻止受精卵着床。若想要紧急避孕药达到最好避孕效果，必须在无保护性行为发生后尽快服用，最好在12小时内服用，如果超过24小时服用，则避孕效果会大大减弱。
失败率： 10%~20%（越早服用成功率越高）
失败原因：如果同房时女性已经排卵（但不自知），那么在卵子存活期内（约18小时内），就算吃紧急避孕药也没用。且此药激素剂量高，易产生副作用，是万不得已的选择。
说完不靠谱的，再说说以下这些“靠谱”的避孕措施，避孕有效率都相当高。
01 全程佩戴避孕套
避孕套是众多避孕方法中公认的有效的避孕方法之一，有效避孕率高达95%，还能在一定程度上预防性病的交叉传染。不过避孕套在使用过程中也有破损、脱落等意外情况发生，使用时需小心。02 短效避孕药
短效避孕药的特点是容易控制，具有优良的周期调控(即月经非常规则)，停药后即可怀孕。如果正确服用，其避孕可靠性几乎达100%。不过短效避孕药需每日服药，忘记服用会降低避孕效果。03 宫内节育器
所谓的宫内节育器，其实就是我们俗称的“上环”，这种方式比较适合已经生育后的女性使用。但使用过程中也可能出现多种不良反应，另有3%的宫内节育器可能因意外脱落、放环位置不对、大小不合适等原因，起不到避孕作用。而且节育器寿命有限，一般5~7年，到期一定要记得及时到院取环。
避孕套和口服短效避孕药虽然使用方便，避孕效果也不错，但总会有一部分人觉得麻烦，希望最好能有一劳永逸的方法，至少也要能够用一次可以管很久。有没有这样的方法呢？皮下埋植避孕了解一下
皮埋是什么？避孕效果怎么样？
「皮埋」是一种避孕剂，通过植入皮下埋植剂达到避孕效果。外观是一根弹性塑料棒，大约一根火柴棒大小。其内含有孕酮，可以缓慢释放，经皮下吸收入体内。
皮下埋植剂避孕的优点主要体现在：
避孕失败率低，研究数据显示，避孕有效率在 99% 以上；
使用方便，不必频繁采取屏障避孕措施（如安全套）或服用口服避孕药；
是一种安全的避孕措施，具有可逆性，可随时取出。90% 的女性可在取出后 3～4 周内恢复排卵。
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