王女士（化名），5岁孩子的妈妈，可两年前却差点和老公离婚，而引发这个危机的根源，是阴道松弛，还伴有尴尬的“噗噗声”。

像王女士这种情况的女性还有很多。据统计，约有1/4的女性在分娩后，表示出现了阴道口和（或）阴道壁松弛，围裹作用减弱，还可能有同房漏气的感觉，“啪啪啪”变成了“噗噗噗”，使性生活质量显著下降。

有些人还会伴有轻度的压力性尿失禁（比如咳嗽、打喷嚏以及大笑后的漏尿）、轻度阴道的脱垂、阴道炎症的增加、顽固性便秘等问题

阴道松弛其实就是道路内侧两旁组织或者牵扯道路的“钢筋”——骨盆支持性韧带松了或者垮了！

造成这个情况的原因有很多，比如顺产分娩、雌激素水平下降、肥胖、便秘、长期慢性咳嗽、腹腔压力长期升高、盆底的外伤及手术病史等。

别放松警惕！不要以为阴道松弛只是影响性生活，还有可能会引发阴道排气，阴道炎，宫颈炎，甚至子宫内膜炎等难治性妇科疾病。

以正常阴道横径能并列容纳2横指为标准，阴道松弛按其程度分为 3度：

· 轻度松弛：可轻松进入2指并略有余地；

· 中度松弛：3指；

· 重度松弛：4指及以上。

最常用的运动康复方式是腹式呼吸和凯格尔运动，必要时还可增加盆底肌的生物反馈、磁电联合刺激疗法等，以提高会阴肌强度。

此外还可进行阴道紧缩术，即通过手术治疗 、激光治疗 、注射填充等方式，对阴道松弛症患者的阴道进行缩窄治疗，即缩小阴道管径、收紧肛提肌、增厚会阴体和改善阴道前庭的外观。主要针对中、重度阴道松弛的人群。 

根据患者的年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度，可选择适宜的方式进行修复。为了保证安全性，请一定要选择正规的医疗机构，由经验丰富的医师进行手术。